Estilo de Vida

As probabilidades são de que existem vários hábitos minúsculos que o tornam incrivelmente cansado. Portanto, é lógico que há pequenas coisas que você pode começar a fazer para equilibrar as escalas de energia.Reunimos algumas estratégias…

Mesmo se você consumir apenas uma pequena dose de cafeína, seu corpo irá eliminá-la entre 8-14 horas, o que vai te fazer se sentir lento e, às vezes, até mesmo desgastado fisicamente. Veja os benefícios do café para o seu dia a dia…

Um estudo recente apontou que mais e mais americanos estão abandonando os seus dias de férias (ou reduzindo drasticamente eles), optando por trabalhar meses a fio para cumprir prazos apertados e provar seu empenho e entrega à empresa. Isso…

TRABALHADORES NOTURNOS TÊM IMPULSOS ÚNICOS DE ENERGIA DURANTE A NOITE Você imagina que a energia que está à sua disposição durante um dia se esgota durante a noite, certo? Bom, errado, pelo menos quando se trata de pessoas que estão…

Os principais motivos para latidos excessivos são o tédio provocado pelo confinamento, quando você deixa o cão preso durante o dia todo, e a ansiedade de separação, quando os pets não aguentam passar longos períodos longe dos seus tutores e…

Há quem diga que não é importante e estes estão totalmente enganados. Um bom aquecimento prepara seu corpo para realização da atividade física que será imposta a ele, previne lesões e dores durante e pós-treino.

Como diferenciar os sintomas de pressão alta ou baixa